Состояние «самадхи» в переводе с санскрита означает «сложение вместе», «соединение», «целостность», «объединение». В индийской философии это состояние просветления, высшей гармонии, рассматривается как конечная цель медитативных практик. В буддизме «самадхи» считается последней ступенью восьмеричного пути, которая согласно их философии должна вплотную подвести человека к Нирване.
Что такое саматха? Это сосредоточение ума на подходящем объекте медитации с целью воспрепятствовать блужданию мыслей. Такое сосредоточение приводит к умиротворению и чувству довольства. Саматха является могущественным средством для успешной практики випассаны. Ум всякого, достигшего состояния саматха, становится подобным спокойному, чистому пруду, в котором нет ни малейшего волнения и беспокойства.
В буддизме различают более сорока подходящих объектов медитации для успокоения ума. Эти объекты делятся на несколько разновидностей: касина (их десять), асубха ( десять), ануссати (десять), аппаманна (четыре ), арупа (четыре), дхатуманасикара (четыре) и ахарепатикула (одна). Ниже следуют краткие пояснения.
Десять касин это:
патхави (земля), апо (вода),
теджо (огонь),
вайо (ветер или воздух),
лохита (красное), нила (зеленое),
пита (желтое), одата (белое)
акаса (пространство).
Практикующий выбирает одну из этих касин и затем «смотрит» на соответствующий объект (например, на воду в каком-либо сосуде) несколько минут , закрыв при этом глаза. Итак, закройте глаза и представьте себе этот объект с максимальной ясностью, пока он не станет отчетливо виден вашим умом (иначе говоря, внутренним зрением). Если вы не можете его запомнить, откройте глаза и посмотрите. Повторяйте это снова и снова. Когда вы сможете видеть объект как открытыми, так и закрытыми глазами, вы достигнете требуемого сосредоточения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий